Amamentação

Ontem fui a mais um encontro de pais e desta vez o tema foi "Amamentação". Mais uma vez gostei bastante, e os temas abordados foram:

- A mãe deve amamentar o seu bebé pois o leite materno é o melhor alimento nos primeiros meses de vida do bebé. Todos os nutrientes que o bebé necessita estão presentes no leite materno e na quantidade exacta

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-A amamentação também é benéfica para a mãe, pois, para além de ajudar a emagrecer mais depressa, também previne o cancro da mama e dos ovários, e o útero volta mais depressa ao seu estado normal.

- A mulher deve saber que tipo de mamilo têm para poder prepara-lo para amamentar o bebé. Existem 3 tipos de mamilos: os normais (aqueles que com o dedo p0legar e o indicador conseguimos segura-lo), os planos e os invetidos. Para saber quais são os seus convem primeiro estimular os mamilos e ai já fica a saber (mas atenção, não deve estimular muito os mamilos durante a gravidez, só mesmo neste caso). Se os seus mamilos são normais não tem de se preocupar, caso não sejam deste tipo, convem fazer diariamente uma massagem, em que com o dedo indicador e o pulgar à volta do mamilo, vai empurrando a mama contra si. Se mesmo assim os seus mamilos não se tornarem do tipo normais pode sempre colocar uma aréola de plástico entre a mama e o soutien, que vai pressionar a mama e fazer com que o mamilo saia. Esta utilização deve ser gradual, começar com uma hora por dia e ir até ao máximo de 8 horas. Estas aréolas podem ser compradas na PréNatal.

- Durante a gravidez todo o corpo deve ser hidratado, incluído as mamas, para facilitar a amamentação e prevenir as gretas

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-Só após 30 minutos do parto e da saída da placenta é que a mulher passa a ter um líquido nas mamas, chamado de colostro. Este tem muitos nutrientes e deve ser dado ao bebé até uma hora após o nascimento.

-Dois a quatro dias após o parto é que se dá a descida do leite, por isso convem nesta altura moderar a ingestão de líquidos, deixar mesmo de beber àgua (mas só nesta altura), evitar comer alimentos muito salgados, para não ter muita sede, comer menos sopa, tudo isto para que este processo não seja tão doloroso.

-O bebé deve mamar sempre que quiser e o tempo que quiser, mas o habitual é que mame de 2 em 2 horas ou de 3 em 3, ou seja, deve mamar entre 8 a 12 vezes ao dia

-Se o peito encaroçar, ou seja, ficar duro como pedra, e, passadas as 3 horas da última mamada, o bebé não acordar, devemos acorda-lo para o amamentar (não sei se isto estará muito correcto, devemos mesmo acordar o bebé para mamar? agradeço a quem tenha mais experiência ou informação que me elucide nesta questão), para ver se o peito volta ao normal e não corrermos o risco de deixar de amamentar, uma vez que com menos mamadas o peito fica cada vez mais rijo e o bebé deixa de conseguir mamar. Pelo contrário, quanto mais dermos de mamar mais o leite fluí e mais leite temos.

-Neste casos em que o peito se encontra duro, antes de amamentar convem tomar um banho de àgua morna ou fazer uns pachos de àgua morna e depois fazer uma massagem.

-Esta massagem consiste em pressionar, com os dedos, os nódulos do peito em movimentos circulares. Depois de repetir esta operação em todos os nódulos, deve, com as duas mãos, agarrar a mama na base, fazendo com as mãos um circulo em volta dela, e ir pressionando até ao mamilo, e repetir algumas vezes.

-Para amamentar a mãe deve estar bem sentada, numa posição confortável, e pode auxiliar com uma almofada para colocar no colo e assim, além de não ter de suportar com o peso todo do bebé, ainda fica com uma mão livre. Esta mão poderá servir para suportar a mama ou seja, pode coloca-la debaixo da mama e afastar um pouco do queixo do bebé , mas nunca prender a mama como se a mão fosse uma pinça, pois assim vai estar a comprimir os canais e o leite deixa de fluir tão bem.

-O sucesso da amamentação também tem a ver com uma boa pega, mas deve ser o bebé a descobrir como gosta mais de mamar. Mas convem a mãe perceber se o bebé esta mesmo a mamar ou só a chuchar. Umas das formas de ver é que a mamar o bebé mexe os maxilares e inclusive as orelhinhas. Outra forma é que a mamar o bebé tem de abrir bem a boca e tapar toda a aréola por baixo, se isto não acontecer e o bebé apenas pegar no mamilo é porque o bebé apenas esta a chuchar.

-Existem várias posições em que se pode amamentar o bebé mas em qualquer uma delas o bebé e a mãe devem estar sempre barriga com barriga. Nunca, por exemplo, colocar o bebé de barriga para cima e vira-lhe a cabeça.

-Umas da posições é a mãe sentada a segurar nos braços o bebé à sua frente

-Também pode amamentar o seu bebé deitada, utilizando sempre o peito que está por baixo

-Outra posição é ter o bebé de lado, isto é, o bebé esta a mamar e as suas pernas contornam o corpo da mãe, as pernas do bebé estão direccionadas para as costas da mãe

-Convem não amamentar o bebé sempre na mesma posição, pois isto faz com que se utilize sempre os mesmos canais, fazendo com que a parte da mama em que os canais não são utilizados, fique dura e com nódulos.

-O bebé deve mamar uma mama até ao fim e sabemos que chegou ao fim quando ela ficar leve, depois a mãe deve oferecer a outra mama pois pode ser que o bebé ainda não esteja satisfeito.

-No início da mamada o leite parece mais aguado e líquido, o que é normal, no fim é que já é mais grosso e consistente pois já contem mais gordura, daí a importância de dar a mama até ao fim e de começar uma mamada na mesma mama em que terminou a última (pois, caso tenha sobrado algum leite da última mamada, o bebé ainda vai mamar um leite rico em gordura que é essencial ao seu desenvolvimento).

-Para sabermos se o bebé esta a alimentar-se bem temos de estar atentas a várias coisas. Uma delas é ver se o bebé faz cocó todos os dias (há bebés que após cada mamada fazem, mas basta que o bebé faça todos os dias para sabermos que está tudo bem) e a cor que tem (o primeiro cocó do bebé é sólido e muito escuro, quase preto, apartir daí começa a ficar mais liquido e mais castanho, passando a verde e depois quase a amarelo).

-Uma maneira de ver se o bebé se alimenta bem é através do chichi. O bebé deve urinar várias vezes ao dia e a sua urina deve ser um amarelo pálido e não deve ter um odor forte.

-Outra das formas é o bebé aumentar de peso.

-Mas não pense que o seu bebé esta a alimentar-se mal ou esta doente quando na primeira semana de vida ele perder peso. É normal que isto aconteça pois o bebé vai deixar de reter liquidos.

-Se o bebé deixar de ser alimentado pelo leite materno e começar a ser por leite artificial é normal que aumente o tempo em que o bebé esta sem comer. Isto não quer dizer que com o leite da mãe o bebé ficasse com fome, o que acontece é que o leite materno é mais facilmente e rapidamente digerido, com o leite artificial o bebé demora mais tempo a fazer a digestão.

Penso que não me esqueci de nada, pelo menos o essencial ficou aqui. Assim quando me esquecer de alguma coisa posso sempre vir aqui e consultar. Espero que também vos possa ser útil com estas dicas.

No fim do dia ainda enfeitei uma fraldinha para a minha menina, utilizando a técnica do guardanapo

27 semanas

Mais uma semana se passou e assim chegamos às 27 e cada vez nos aproximamos mais do momento de conhecer a Beatriz.

Entretanto os preparativos para a sua chegada continuam, e no sábado eu, a minha mãe e a Natália fomos comprar os tecidos para forrar o cesto e fazer mais algumas coisas para o enxoval da bebé, e a escolha recaíu sobre estes:

A Natália e o Necas ofereceram estes babetes à Beatriz, que foram pintados pela Natália e são uma ternurinha:

No sábado à noite fomos até às Docas ter com os "tios" Fátima e Nuno e os "tios" Sandra e Miguel, pois já não estavamos com eles há imenso tempo e eles queriam ver-nos, e nós também já estavamos com saudades de estar com eles. A tia Fátima e o tio Nuno ofereceram um presente à Beatriz, uma saia com peito e um body amorosos, e com os quais a bebé vai ficar uma bonequinha.

Quando chegamos a casa e nos deitamos, fomos presenteados por um show acrobático da Beatriz. Na minha barriga ia uma grande agitação e o papá adorou, mais que ver, colocar a mão na minha barriga e senti-la. E o mais engraçado foi, quando a bebé parava se eu fizesse cocegas, ela reagia e voltava a mexer-se!

No domingo o papá e a mamã compraram mais umas meias e umas collants para a nossa princesa. O papá escolheu as collants e a mamã delirou com as meias com bonecos (só as tinha visto num site brasileiro e tentei compra-las mas não vendiam para fora do Brasil, então fui a várias lojas, não só para crianças mas também de meias e acessórios à procura das meias, se não iguais, pelo menos parecidas e felizmente consegui)

E ontem foi dia de mais análises, mas agora já vou com mais descontracção, já não me custa tanto (é do hábito). E depois compensso com um pequeno-almoço bem reforçado (tenho de repor tudo aquilo que me foi tirado...ihihih).

Mais presentes para a Princesinha

Na terça-feira comprei mais uns acessórios para a Beatriz, que é para compor as toilettes da minha menina:

Uma colega estava comigo e quis oferecer também um miminho à Beatriz, e esta foi a fitinha escolhida pela "tia" Lena:


Ao fim do dia a bisavô Glória pediu que fossemos lá a casa dela, pois tinha mais estas roupinhas amorosas para a Beatriz:


E quando chegamos a casa dos avós maternos para jantar tínhamos mais uma surpresa, este fatinho oferecido por uma senhora vizinha dos meus pais, a D.Eugenia:

A todos aqueles que nos têm presenteado queria deixar aqui um Muito Obrigado!

26 semana e 6 meses...

Hoje fazemos 26 semanas e também 6 meses de barriguinha, portanto, dupla comemoração. Neste momento a bebé mede por volta de 31cm e pesa cerca de 800 grs. E por esta altura a Beatriz e a mamã estão assim:

Agora a bebé também já pode ouvir e, como li aqui, ouvir alguns compositores fornece ao bebé harmonia emocional, então decidi tomar de assalto a discografia do avô Luís e olhem o resultado (por enquanto...):

E agora em casa ou no carro lá vou eu e a Beatriz a ouvir Mozart. Mas achei que ela também precisava de ouvir alguma coisa mais para a "idade" dela, e a escolha recaíu sobre este CD:

Então agora é uma alegria as nossas viagens do trabalho para casa!

Fazendo uma retrospectiva destes 6 meses de gravidez, posso dizer que têm sido maravilhosos, senão vejamos as sintomas típicos da gravidez e dos quais eu tenho padecido:

- Nauseas e enjoos: não tive

- Urgência urinária: só estou a ter há pouco tempo, mas nada que não se suporte

- Prisão de ventre: não tive

- Azia: Só tive uma vez (e nem sabia o que era porque nunca tinha tido na vida, mas o maridão deu umas gomas e passou!!)

- Muito sono: Imensoooooooooo (mas antes da gravidez era igual, por isso ...)

- Desejos alimentares: não tive

- Insónias: não tenho tido (pelo contrário!)

- Pés inchados: por enquanto nada de especial, só ao fim do dia mas mal se nota
- Dores nas costas: isto sim tem sido um tormento, há dias que já não sei como estar sentada

Preparação para o parto

Ontem decidi ir a uma reunião de pais que sabia que se ia realizar e cujo tema era "Recém-nascido: desenvolvimento", dado por uma terapeuta, e achei bastante interessante. Foram abordados vários temas e vou focar aqui os que achei mais importantes:

-Os bebés quando nascem podem vir com os olhos abertos ou não, podem ter cabelo ou não, e vem com a cabeça achatada devido ao esforço de passarem pelo canal vaginal da mãe e vem cobertos por uma substância viscosa que é importante que a pele a absova, pois é uma protecção, dai o primeiro banho deles, ainda na maternidade ser muito superficial.

-Podemos dar banho de emersão aos bebés desde o dia em que eles nascem, desde que depois sequemos muito bem a zona envolvente do umbigo, onde ainda esta o cordão umbilical. Estes banhos também não devem ser muito demorados pois o bebé perde calor muito rápidamente e a àgua deve estar a uma temperatura de 36º/36.5º.

-Depois de mamar, quando colocamos o bebé para arrotar, não tem de ser sempre na posição vertical, podemos e devemos deita-lo de barriga para baixo nos nosso braços (de maneira a que o bebé fique com o queixoencostado ao nosso braço e o outro braço de passar entre as pernas do bebé e segura-lo na barriguinha. Isto é uma forma deles desenvolverem a musculatura do pescoço e das costas, pois vão estar sempre a tentar levantar a cabecinha. Isto pode ser feito logo no 1ºmês de vida, assim como, depois de mamar, se o bebé ainda está desperto, deita-lo no chão em cima de um cobertor/manta, de barriga para baixo, nem que seja por um minuto, precisamente com o mesmo objectivo.

-Não devemos tentar colocar o recém-nascido de pé (às vezes há a tendência de coloca-lo no nosso colo em pé, a fazer força nas perninhas) nem de o sentar pois isso vai forçar tanto as pernas como a coluna, que ainda não são firmes nem têm força no musculos.

-Ainda em relação a mamar, depois desta operação não devem colocar o bebé logo para dormir, devem passear um pouquinho com ele (fazer corredores como disse a terapeuta), para ver se ele arrota. Mas também não devem ficar preocupadas se depois de mamar o vosso bebé não arrotar, isto significa que a mamada foi bem dada, apesar de ser raro acontecer. Pois o arroto não é mais do que a saída de ar que entrou enquato o bebé mamava logo se ao mamar o bebé não engoliu ar, é normal que não haja arroto, nem que o bebé bolse (que é saída de ar que "leva consigo" o leite que encontra no caminho).

- Para dormir, devemos colocar o bebé de barriga para cima ou de lado, com a ajuda de rolinhos, e nunca de cabeça para baixo, pois esta posição é que aumenta o risco de morte súbita. De barriga para cima não há o perigo do bebé sufocar no seu bolsar ou vomito pois os bebés dormem colocando a cabeça de lado. Se colocarmos o bebé a dormir de lado, devemos de ir alternando os lados pois como os ossinhos da cabeça ainda são muito maleaveis, o bebé pode ficar com a cabeça achatada de um dos lados.

-Pode-se usar marsupial desde o nascimento, temos é de ter cuidado na compra do mesmo. Se queremos usa-lo desde que o bebé é recém-nascido, temos de comprar um que tenha apoio também para a cabeça do bebé, pois nesta altura o bebé ainda não tem força para segura-la.

-Devemos pegar no bebé sempre que ele "peça" (depois pelo tipo de choro já sabemos o que quer) pois até uma ano de idade não cria habituação e devemos dar muito mimo ao nosso bebé.

-Ensinaram-nos as massagens a fazer caso o bebé tenha cólicas (deitar o bebé de barriga para cima e repetir 3x o exercicio que é feito do umbigo para baixo e sempre no sentido dos ponteiros do relógio,fazendo uma ligeira pressão):

1) Alternando as mãos, vá fazendo pressão da barriga até à zona pélvica (faça 3x com cada mão)

2) Pegue nos tornozelos do bebé e encolha e estique as perninhas dele por 6x

3) Agora com a mão esquerda fazer um semi-circulo do lado esquero para o lado direito da zona pélvica, passando pelo umbigo e com a mão direita, do lado direito da barriguinha, de cima para baixo. Fazer 6x com as mãos alternadas.

4) Pegar nas pernas do bebé e encolhe-las bem junto da barriguinha.

No final ainda nós deram uns presentes:

Depois fomos jantar a casa dos meus pais e havia lá mais um presentinho para a Beatriz, dado por uma amiga da minha mãe, a D. Mariete:

Felizmente que o dia terminou melhor do que começou. Hoje acordei à hora que devia estar a sair de casa! Foi logo um stress! Toca a levantar, a despachar e a fazer uma barulheira tal que acordei o marido. Depois ainda pensei em não ir à padaria (é verdade, todos os dias vou comprar paozinho fresco para o meu pequeno-almoço e do maridão), e logo tomava o pequeno-almoço quando chegasse à empresa, mas depois lembrei-me de um e-mail que tinha recebido e mudei de ideias. Esse e-mail dizia qualquer coisa do género: "Um dia quando desapareceres a tua empresa rapidamente te substituirá, mas a tua familia vai chorar e sentir a tua falta!"

25 semanas

E já estamos com 25 semaninhas, já só faltam 15, isto se fizermos o tempo completo, ou seja, as 40 semanas, mas eu espero que a Beatriz se adiante, e que decida sair 2 semanas antes. Passo a explicar, a diferença de nascer com 40 ou 38 semanas é a de nascer ou sob o signo Aquário ou sob o signo Capricórnio. E eu preferia que ela fosse capricórnio ( e falo com experiência própria!), senão vejam:


Horóscopo das Crianças - Aquário - (21 Janeiro a 19 Fevereiro)
São talvez as crianças mais imprevisíveis dentro do zodíaco. Nunca se sabe para o que está reservada uma criança aquariana. Ela tentará reinventar o mundo à sua volta nas formas e nas cores. Por isso não se espante se um dia tem as paredes do seu corredor pintadas com lápis de cor, ou se desmontar o carro telecomandado para saber como funciona no seu interior. Curiosas, ávidas, se não forem disciplinadas bastante cedo os pais poderão passar algumas vergonhas com elas. Pode fazer uma birra inconsolável para que você lhe compre um gelado. São crianças fortes, saudáveis na generalidade. No entanto a criança aquariana nunca tem uma fase de bebé. Rapidamente toma feições e uma corpulência mais madura que a para a sua idade. São no entanto crianças levadas um pouco à distracção.
Teimoso, obstinado, ele é também um bebé extremamente possessivo.Não se espante se desde muito pequeno, ele demonstre crises de ciúmes com o irmão ou com o cão lá de casa. Ele tem de ter durante o dia o seu momento de glória e que as atenções estejam viradas para ele.


Horóscopo das crianças - Capricórnio - (22 Dezembro a 20 Janeiro)

É talvez um dos signos onde os bebés têm de facto uma estranha maturidade. Assimilam tudo ao longo da vida e guardam a sua infância, o que os faz ter um aspecto jovem na sua maturidade. Calmos, fáceis de cuidar, o bebé de Capricórnio só dá realmente preocupações se houver distúrbios na sua saúde. Calado, dissimula mesmo a sua própria vontade e a sua capacidade imaginativa.
Serão talvez os bebés que se conseguem disciplinar mais rapidamente e mais facilmente. Será para ele mais fácil respeitar as horas das refeições e as horas de ir a casa de banho e deixar as fraldas de vez.As crianças de Capricórnio vão preferir uma saída à praia ou ao ar livre a estarem fechados em casa com os primos e com os avós. O contacto com a natureza é essencial para eles. É uma criança que tem poucos amigos mas verdadeiros. Terá desde muito pequenino um amigo especial com quem troca os seus segredos. Se for um verdadeiro Capricórnio será extremamente disciplinado na vida estudantil antes de poder pensar em brincadeiras e no lazer.

Entretanto, no fim de semana ficou tudo limpinho e arrumado (felizmente que as obras lá em casa não duraram muito), e apesar da trabalheira ainda tive tempo de acabar de fazer uma almofada, para colocar no quarto da Beatriz :

e de comprar mais algumas coisinhas para a minha princesa, desta vez deliciei-me com os acessórios:

Semana atribulada

Esta semana tem sido muito atribulada, pois desde 4ªfeira que estou com obras em casa. É só na sala, mas toda a casa esta virada do avesso, pois tive de tirar o máximo de coisas desta divisão. O quarto da Beatriz está cheio e até uma poltrona tenho no hall de entrada (se alguem chegar cansado, senta-se logo!!!). Já tive de pedir para não entregarem este sábado a mobília da bebé, pois apesar de hoje ficar a obra pronta, há muita coisa para limpar e para colocar no lugar, e não conseguiamos até amanha de manhã. De qualquer das maneiras a cómoda está esgotada e só a entregam no fim do mês, mas a caminha de grades entregam deste sábado a oito dias (mais um motivo de ansiedade para mim!!). Só ficam a faltar os cortinados para a sala, que ainda não estão prontos, mas amanhã já combinamos passar a saber se ainda falta muito.

Com tudo isto esqueci-me de escrever no meu diário um momento muito importante para nós. Na madrugada de quarta feira eu e o papá vimos a barrigar a mexer. Já estavamos deitados e eu comecei a sentir umas movimentações na barriga, então comecei a observar e disse ao Gasparzinho para fazer o mesmo. Passado um bocado vimos a barriga a mexer, ele colocou a mão no local que se tinha movimentado e sentiu um valente pontapé e até comentou"Que grande pontapé que ela deu!". Foi a primeira vez que vimos a barriga a mexer e foi emocionante.

Bom fim de semana

24 semaninhas e mais presentinhos

Ontem fizemos 24 semanas. O tempo passa depressa, mas mesmo assim ainda acho que falta muito para conhecer a minha menina.

Aqui fica a foto da barriguinha (dar-lhe este diminuitivo é pura brincadeira, pois imensas pessoas me dizem que estou com uma barriga enorme, houve até quem já me perguntasse se ia ter gémeos ou se estava no fim da gravidez!!) com 24 semanas :





Entretanto a Beatriz recebeu mais uns presentes. Estes dois babygrows foram oferecidos por uma colega da avó Laura, a Mafalda (curiosamente, esta senhora queria que tivessemos um menino para poder namorar com a netinha dela que tem um ano:)))

E estes são alguns presentes da avó Celsa e do avô Luís e são já para o verão:


E hoje fui a mais uma consulta com a DrªEugénia que viu as análises e a ecográfia e está tudo bem, e passou novas análises para o mês que vem (para quem odeia tirar sangue isto até está a correr bem, agora é só todos os meses! Mas para saber se a minha filhota esta bem era todos os dias se fosse necessário).

Tantas coisas novas...

Este fim-de-semana prolongado foi muito produtivo pois para além de eu e o papá termos comprado coisinhas lindas para a nossa princesa, eu també acabei algumas peças que tenho andado a fazer para o enxoval.

Esta é a tal saia que não havia o tamanho que queriamos quando escolhemos o conjuntinho assim que soubemos que era menina:

E esta é a camisola que eu andava a namorar há já algum tempo, mas que não comprei só porque o urso Pooh tem o cachecol rosa... mas agora cá esta ela:



Pois é, já comprei alguns acessórios pois já comecei a imaginar conjuntinhos e esta fita verde ou os ganchos vão ficar girissimos com um body branco e o casaco e as botinhas verdes que a bebé já tem (já postado):


Não resisti a comprar estas luvas-garras para a minha gatinha:

E mais algumas roupinhas que o papá e a mamã não conseguiram resistir:




Estes cabides foram oferecidos pela avó Celsa, pois eu pedi-lhe para se apressar a forrar mais cabides pois já estava a precisar, e como não estava com muita vontade, foi mais prática e comprou estes, eheheh:


Estas foram algumas coisas que acabei de fazer este fim de semana:

Mas ainda tenho outras coisas para acabar e já idealizei outras para fazer. À medida que for completando esta peçinhas para o enxoval da minha bebé vou vos mostrando.

Presentes para a Beatriz

Tal como prometido, aqui ficam os presentes que a Beatriz recebeu assim que soubemos que é uma menina.

Presentes da mamã e do papá (ainda não estão todos pois estamos à espera de uma saia mas para o tamanho da nossa princesa!)



Presentes da avó Celsa e do Avô Luís

Presentes da avó Laura e do avô Joaquim

E ontem ainda recebeu mais um presente, da Natália e do Necas

É tudo amoroso e estou desejosa de ver a minha menina a usar estas coisinhas todas.

Ecografia Morfológica

Ontem de tarde fui fazer a eco morfológica e, felizmente, está tudo bem com o bebé, está tudo dentro dos parametros normais. E finalmente acabou a minha ansiedade.

É UMA MENINA!

Myspace Comments

A minha princesinha é linda, estou muito feliz.

Logo a seguir à eco lá fui eu e o papá comprar alguns presentes para a nossa bebé. Depois ao fim do dia ainda recebeu presentes dos avós (como não tive tempo de tirar fotografias, depois posto).