34 semanas

E ontem completamos mais uma semaninha de barriguita, estamos mesmo na recta final.

E apesar das 34 semanas, tanto a mamã como a Beatriz, continuam lindamente, sem queixas de maior. Apenas notamos que a nossa mobilidade já não é o que era, mas continuamos a fazer tudo normalmente, levamos é um pouco mais de tempo...

Olhando para a fotografia percebe-se porque a mobilidade já não é a mesma!!! Mas continuamos radiantes e muito felizes, a Bé então nem se fala, senão reparem na vida dela: dorme até ao meio dia, a esta hora desperta e esperguiça-se até não poder mais. Por volta das 13 horas almoça. Depois de almoço, uns dias vai até ao ginásio dar uns mergulhos na piscina, outros vai fazer umas piruetas nas aulas de ballet, a actividade é sempre muita durante toda a tarde. E à noite deve de ir até à discoteca dar um pezinho de dança, mas mesmo assim a mamã adormece e dorme maravilhosamente, nem dá por ela se deitar e dormir!

Presentes de Natal

Este fim de semana foi praticamente dedicado à compra de presentes, mas esta quase tudo, já só falta o presente de aniversário da minha mãe (pois é, é que em Dezembro, para além do Natal, tenho de comprar presentes para o aniversário dos meus sogros e da minha mãe!). Para dizer a verdade eu até nem me importo muito (nada!!) de passar dias às compras, o Gasparzinho é que não acha muita piada.

Agora só falta embrulhar alguns, colocar as etiquetas com os respectivos nomes e distribui-los.

Mala para maternidade

Tal como prometido vou deixar aqui a lista de material para levar para a maternidade que me foi dada no curso de PPP.
Esta lista é a que é entregue pelo Hospital Egas Moniz e passo a transcrever:

A lista que abaixo se indica depende do local onde vai ter o seu bebé, mas no essencial será necessário para o seu Bebé:

Preparar cinco mudas-cada muda poderá constar de:

-um babygrow ou cueiro (preferencialmente);

-camisola interior com mangas e outra sem mangas e onde uma das camisolinhas tenha gola a fim de evitar o contacto da lã dos casaquinhos junto ao pescoço do seu bebé.

-se preferir um body poderá ser também uma alternativa.

Qualquer uma das peças não deverá ser para enfiar pela cabeça pois é difícil vestir.

-Umas botinhas de lã ou meias (cuidado com os elásticos apertados)

-3 ou 4 fraldas de pano, muito úteis para quando o pai chega e pega no bebé ao colo, evitando que fique em contacto com a roupa que vem da rua, e que não a suje quando bolsa.

-3 ou 4 fraldas descartáveis caso seja necessário

-Em alguns sítios públicos é também necessário levar uma toalha de banho para o bebé

-Não é necessário levar produtos de limpeza para o bebé

-Não é necessário levar chuchas

-Não é necessário levar biberão

Precisa ainda de ter um "ovinho" ou uma alcofa apropriada para transportar o bebé quando sair da maternidade, assim como uma envolta para o envolver.

Para a Mãe é necessário levar

-Três camisas de noite frescas e com uma abertura à frente, de forma a permitir amamentar sem problemas

-Um roupão fresco

-Uns chinelos de borracha com os quais possa tomar banho

-Um soutien de amamentação

-5 cuecas descartáveis

-Objectos de higiene pessoal(pasta de dentes, escova de dentes e de cabelo, sabonete, shampô, secador de cabelo, creme hidratante, pensos higiénicos a que está habituada sem abas para fluxo abundante)

-Uma muda de roupa para quando sair da maternidade (roupa de grávida de 5 meses)

Penso que faltam alguns itens a esta lista mas completando com aquela que eu elaborei ( e que já postei aqui) acho que fico com tudo o que vou precisar para mim e para a Bé na maternidade.

Queria só acrescentar mais umas dicas que me deu a enfermeira Elsa:

-em relação ao roupão e as camisas de noite, estes devem ser escuros, pois vamos ter perda de sangue e assim se nos levantarmos e andarmos pelos corredores não há uma preocupação tão grande se estivermos sujas pois não se nota

-o secador de cabelo também vai servir para secarmos os nossos orgãos genitais, pois podemos estar tão doridas que até passar com a toalha nos dói(mas, neste caso, usa-lo apenas com a temperatura no frio)

3ª aula de PPP

Hoje tive a 3ª aula de PPP que se centrou em fazermos exercícios que a terapeuta já nós tinha ensinado, os de expulsão e os de respiração.

Os de expulsão treinamos sentadas e depois deitadas (com as pernas para cima, como se tivessemos o apoio das perneiras), mas nesta posição é dificil fazer a última parte, aquela em que temos de empurrar para o perineo, então convem o papá (ou quem vai assistir ao parto) elevar-nos o tronco, segurando-nos nas costas.

Se não tivermos ninguem a assistir ao parto devemos pedir que nos subam um pouco o encosto da cama.

Depois dos exercicios repetido várias vezes e da terapeuta ver, uma por uma, se estavamos a fazer tudo correctamente, passamos para a fase de esclarecimento de dúvidas.

Uma das mães quis saber se a decisão de alguns pais não darem certas vacinas (rubeola, sarampo) aos filhos era a mais acertada, ao que a terapeuta respondeu que realmente é preferível ter essas doenças na infância porque numa fase tardia pode trazer complicações, de qualquer das maneiras a vacina não cria imunidade a estas doenças, atenua é os efeitos dessas doenças.

A terapeuta forneceu-nos uma lista de material para levar para a maternidade, para a mãe e para o bebé, que tem alguns pontos em comum com aquela que eu elaborei (depois de uma pesquisa na net), mas como até tem dicas interessantes, num próximo post vou publica-la.

Também nos deu uma bolsinha com coisas da Nuk e disse-nos que tanto a chucha como o biberon tinham uma forma anatómica, o que é bastante importante para que o bebé não fique com o palato e os dentes "arqueados", ou seja, arredondados, pelo uso frequente destes dois objectos

Completando o enxoval

Ontem depois de ter estado a falar com a enfermeira Elsa (que me tem seguido durante a gravidez), decidi comprar mais algumas coisas da farmácia para juntar aos produtos da Beatriz.

A nível farmacêutico, só me falta comprar um produto para a prisão de ventre e cólicas, e estou indecisa entre dois: o bebegel (que me informaram que por vezes nem é preciso usar o gel, basta, com a ponta do tubo, colocar no rabinho do bebé que serve de clister, e também serve para libertar os gases se o tubo for cortado atrás) ou o gripe water (disse-me que é muito bom e que os bebés se costumam dar bem com ele. Este produto, em Portugal, só se vende em 2 farmácias, e uma delas é a farmácia Sacoor, em Oeiras).

Entretanto também comprei a escova para lavar os biberons. Optei por esta da Chicco porque também trás incluído uma escova para lavar tetinas e a pinça para pegar nos biberons esterelizados, é um 3 em 1 bastante compesatório.