2ª aula de PPP

Hoje tive a minha 2ª aula de preparação para o parto e o tema abordado foi "sinais de parto".

Os tópico que falamos foram:

-um dos sinais de parto são as contracções. Estas começam fracas e rápidas e com intervalos grandes entre si (por exmplo: contracções que duram 45 segundos com intervalos de 20 minutos), e vão intensificando-se.

-Devemos respirar fundo no início e no fim de cada contracção (para dar uma lufada de ar fresco ao bebé)

-Durante a contração só devemos respirar pelo peito, ou seja, não devemos encher o diafragma (conseguem saber se estão a respirar bem se colocarem uma mão no peito e outra no cimo da barriga, se respirarem "só" pelo peito so mexe a mão que esta no peito, se respirarem fundo mexem as duas mãos primeiro uma e depois a outra).

-Durante a contracção respirar ao nosso ritmo (para sabermos qual é devemos treinar em casa, com a mão no peito, para respirarmos só com esta parte, e durante um minuto ver quantas vezes respiramos. Eu por exemplo respiro 20 x por minuto)

-No máximo as contrações demoram 2 minutos

-Só devemos ir para a maternidade quando as contracções têm intervalos de 3 em 3 minutos ou de 5 em 5 (do 2º filho podemos ir mais cedo)

-outro sinal de parto é o rebentar da bolsa, e quando isto acontece temos 2 horas para ir para a maternidade

-Temos de ir para a maternidade pois há o perigo do cordão umbilical ficar preso entre a cabeça do bebé e o nosso corpo, e isto faz com que deixe de levar oxigenio e os nutrientes para o bebé

-o líquido amniótico é transparente como a água

-outro sinal de parto é a perda do rolhão mucoso. Este é acastanhado e não vermelho, e é gelatinoso

-Se o 1º sinal de parto forem contracções podemos ir passear

-Se precisarmos de anestesia geral não podemos ter no estomago alimentos sólidos ou líquidos nas 6h que antecedem esta

-Se rebentarem as águas e a mãe não puder ir logo para a maternidade, deve colocar-se de gatas, pois assim não há o perigo do cordão umbilical ficar preso nem do bebé estar a fazer força para nascer pois a lei da gravidade faz com ele esteja direccionado para o nosso peito

-Também com contracções a mãe pode colocar-se de gatas pois alivia as dores

-A fase de dilatação é a mais difícil, a expulsão são 5/10 minutos

-A dilatação esta completa aos 10 dedos (10cm)

-Não dão epidural antes dos 3 dedos de dilatação

-Na expulsão não se pode estar sob o efeito da epidural, para podermos fazer força

- Na dilatação vamos estar deitadas de lado

-Na dilatação podem acontecer 3 coisas: o bebé ser apressado e ainda não estar a dilatação completa e o bebé já estar a fazer pressão para nascer e nós com imensa vontade de fazer força (ou mesmo de fazer necessidades), masa não podemos fazer força senão o colo do útero incha e custa mais. Devemos fazer uma respiração muito suave(inspirar como se estivessemos a cheirar uma flor e expirar para fazer dançar a chama da vela, sem a apagar) ou então cantar mas tem de ser uma música rápida (p.e. atirei o pau ao gato) para nos distrairmos, não pensarmos e não fazermos força.

-Outra situação é a dilatação estar completa e o bebé muito subido

-E a última, e a situação ideal, é a dilatação estar completa e o bebé estar em baixo

-Para o bebé nascer é mais fácil se tiver a cara virada para o rabo da mãe

-Existem 4 sinais de perigo (alerta), um deles é se o líquido amniótico, quando se dá o rebentar da bolsa, não for transparente, mas for esverdeado, aí temos de ir rapidamente, de ambulância, para a maternidade, pois é sinal de que o bebé não esta bem

-Se perdermos sangue vivo também é sinal de alerta

-Também é sinal de perigo se em 24 horas o bebé não se mexer pelo menos 8x

-Fortes dores de cabeça e visão turva (visão com mosquinhas), pode ser sinal de pré-eclampsia (p.e. tensão alta) e é também um sinal de perigo

-Resumindo, existem 3 sinais de parto e 4 sinais de alerta

-No fianal ensinou-nos um exercício para fazer força para a expulsão, que consiste em inspirar fundo (encher o peito e a barriga), projectar a barriga para a frente e fazer força para baixo (em direcção ao perineo), nesta última fase sente-se mesmo os abdominais laterais a "mexer". Repetir várias vezes.

-Voltamos a fazer os exercícios da báscula da bacia ( em que estamos em pé com as pernas flectidas e empinamos o rabito e espetamo-lo alternadamente)

Para finalizar queria referir aqui os livros que nos foram recomendados,de T.Brazelton: "A criança e o choro"; "A criança e o sono"; "Grande livro da criança"; e de Mário Cordeiro "Grande livro da criança".

Dia de análises...

Hoje foi dia de mais análises e de beber aquilo da glicose, mas ao contrário da maioria das mamãs que leio, para mim o mais dificil não é beber aquele líquido super doce (pelo contrário, nem me importo nada!!!), mas sim ter de tirar sangue e logo duas vezes!

Quero deixar aqui um alerta a todas as futuras mamãs. Se calhar até já estão informadas, mas como eu só soube disto agora decidi partilhar convosco. É relativamente ao álcool a utilizar nos nossos bebés, este deve ser de 70%, mas também deve ser Puro e não sanitário. Por isso atenção na hora de comprarem o álcool, vejam no rótulo se diz puro ou sanitário (caso não tenha a informação no rótulo, reparem na tampa porque neste caso o álcool puro tem de ter uma tampa cor de laranja). Eu não sabia disto e limitei-me a comprar um álcool de 70%, depois de me informarem fui ver e reparei que o que tinha comprado não servia, então tive de ir comprar o tal álcool de 70% Puro.

E ontem o número de presentes para a Beatriz cresceu
Entretanto um colega meu, o Srº Ferreira, deu um presente para a bebé, uns ursinhos muito engraçados e que já estão pendurados na janela do quartinho dela

32 semanas

E já lá vão 32 semanas! E ontem fomos fazer mais uma ecografia. Felizmente, esta tudo bem com a bebé, já deu a volta (terá sido quando eu andei aquelas duas semanas cheia de dores nas costas?é que nunca mais tive dores nas costas.) e esta bastante grande, já pesa 2080grs (mais 280 grs do que é habitual para esta altura...).

E ontem vimo-la muito bem, aliás ela estava a dormir e acordou pois começou a piscar os olhos e depois abriu-os e deu um bocejo enorme, que eu e o papá deliramos e as avós (sim porque ontem a princesinha teve muitos espectadores, desejosos de a verem) ficaram eufóricas.

Entretanto, a Beatriz recebeu mais um presente oferecido pela Natália e pelo Necas (e este vestido amoroso foi a Natália que o fez) Ao fim da tarde, fui novamente à farmácia para comprar mais umas coisitas necessárias no enxoval da bebé

E este fim de semana foi assim...

No sábado fui as compras e aproveitei para comprar algumas coisas para ir completando o enxoval da bebé. Desta vez as compras foram de coisas de farmácia e higiene. Aproveitei também para comprar algumas coisas para mim para levar para a maternidade
Nesse dia a Beatriz ainda recebeu uns pares de meias dados pelos avós maternos.
No domingo fomos almoçar a Castelo Branco para comemorar o aniversário do tio João, apesar dele ter feito anos no dia 23, só hoje foi possível realizar este almoço.

e de tarde fomos dar um passeio a pé


Entretanto a princesa recebeu mais um presente dos avós paternos, estes sapatinhos, que eles trouxeram da Serra da Estrela. Cheios de pelinho por dentro, devem ser bem quentinhos

Soluços...

Ontem pela primeira vez apercebemo-nos que a bebé estava com soluços. Foi à noite, já estavamos deitados e eu disse ao Gasparzinho que a Beatriz estava muito agitada desde a hora de almoço. Ele então colocou a mão na minha barriga para senti-la e disse que ela estava aos pontapés. Mas como os movimentos dela era ritmados e com intervalos de tempo iguais, o Gasparzinho decidiu colocar o ouvido na minha barriga e aí concluíu que eram soluços!

Ele ainda lhe disse para suster a respiração, pensou em pregar-lhe um susto(!) mas os soluços não passaram, depois disse-lhe que se ela soluçasse outra vez lhe dava uma nota-ahahah- (comigo resulta sempre, depois de me dizerem isto não volto a soluçar....), e ela parou....mas só temporariamente pois os soluços voltaram!